Tổng quan
Vitamin B12 (cobalamin) là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò thiết yếu trong việc hình thành tế bào hồng cầu, chuyển hóa tế bào, chức năng thần kinh và sản xuất ADN. Và cơ thể có khả năng lưu trữ vitamin B12 trong vài năm nên trường hợp bị thiếu hụt vitamin B12 là rất hiếm.
Công dụng (Chỉ định)
- Bổ não
- Giúp duy trì năng lượng
- Giúp hình thành tế bào hồng cầu và phòng chống thiếu máu
- Có thể hỗ trợ sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương
- Có thể cải thiện tâm trạng và triệu chứng trầm cảm
- Hỗ trợ tóc, da và móng khỏe mạnh
- Có thể ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh
- Ngăn ngừa ung thư
Không sử dụng trong trường hợp sau (Chống chỉ định)
- Có tiền sử dị ứng với các cobalamin (vitamin B12và các chất liên quan).
- U ác tính: Do vitamin B12làm tăng trưởng các mô có tốc độ sinh trưởng cao, nên có nguy cơ làm u tiến triển.
- Người bệnh cơ địa dị ứng (hen, eczema).
Tác dụng không mong muốn (Tác dụng phụ)
- Chóng mặt
- Đau đầu
- Mệt mỏi
- Buồn nôn
- Nôn